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Programas para mejorar tu fuerza, energía y equilibrio

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Plan PRO Anual

Todo incluido por 1 año

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Acceso por 365 días

✨ Objetivo

Acompañamiento integral de salud y bienestar, combinando alimentación, actividad física, cuidado mental y apoyo experto para mejorar fuerza, energía y equilibrio.

Actividad física y bienestar corporal

• Retos de actividad física y nutrición
• Programa "Aprende a correr desde cero"
• Método 5P para cuidado integral del cuerpo
• Sesiones de hipopresivos y suelo pélvico

Alimentación y menús personalizados

• Menús antiinflamatorios descargables adaptados a distintos objetivos
• Listas de compra asociadas a cada menú
• Guía descargable con productos aptos de supermercado

Cocina saludable

• Acceso al Canal Cocina con recetas guiadas y saludables

Mente y equilibrio

• Prácticas de meditación y mindfulness

Formación y acompañamiento experto

• Podcasts especializados en nutrición, salud hormonal y psicología
• Directos y chat con especialistas

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Acceso por 30 días

🎯 Objetivo

Tonificar, fortalecer y mejorar la composición corporal disminuyendo grasa y ganando músculo, con menús antiinflamatorios para mejorar curvas de glucosa y aumentar saciedad.

📦 Contenido del pack

Entrenamientos de cuerpo completo (BBFIT, cardio, barre, Ballet HIIT)
Menús mensuales LOW CARB antiinflamatorios
Acceso al Canal Cocina con recetas guiadas
Guía completa sobre pérdida de peso
Grupo de Telegram para dudas complementarias

No incluye acceso a menús descargables completos. Para ello, considera el Plan PRO.

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